7 consigli su come evitare il dolce caos delle feste

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7 consigli su come evitare il dolce caos delle feste

Mamme, quali cibi piacciono di più ai vostri bambini? I dolci naturalmente! ???? Specialmente nel periodo delle feste. Con Pasqua alle porte, tutti i negozi sono già pieni di vari coniglietti, uova e altri dolci, che i bambini aspettano con impazienza. Qualche piccolo dolce qua e là non farà di certo male ai vostri piccoli, ma il problema si presenta quando la vostra casa si riempie all’improvviso di dolci peccati a causa delle feste e i bambini non desiderano altro che mangiarseli tutti in un giorno. Per poter alleggerire almeno in parte questo dolce caos delle feste, vi abbiamo preparato qualche consiglio.

1. RIEMPITE LA PANCIA DEI BIMBI
Se farete in modo che il vostro bambino consumi più pasti al giorno, incluse merende sane, non avrà tanta voglia di dolci e il desiderio di un coniglietto al cioccolato diminuirà considerevolmente.

2. PROVVEDETE AD ALTERNATIVE SANE
Non tutti i dolci fanno male. C’è una vasta scelta di dolci sani sul mercato, molto più gustosi rispetto ai dolci convenzionali. Perciò preparatevi e per le feste riempite la vostra credenza con dolcetti organici molto più salutari per i vostri bambini. Potete fare anche scorta di Medenke, un’alternativa sana e buonissima ai dolci di ogni giorno! ????

3. LA SCELTA DEI DOLCI
Non importa quanti dolci il vostro bambino mangia, ma anche di che tipo di dolci si tratta. Le ricerche hanno dimostrato che i dolci che rimangono in bocca più tempo, come caramelle e leccalecca che i bambini tengono in bocca a lungo, sono generalmente i peggiori perché hanno effetti nocivi sui i denti.

4. STABILISCI LE REGOLE
La cosa più facile è stabilire alcune regole per il vostro bambino riguardo ai dolci, ad esempio un coniglietto di cioccolato al giorno. Il bambino così saprà quando viene l’ora del dolce e voi potrete dividerli in più giorni in modo da poter goderne più tempo.

5. TANTA ACQUA
L’acqua non è solo importante per l’idratazione ma anche per la protezione dei denti. Quando i bambini mangiano cibi estremamente dolci, è importante che bevano tanta acqua per sciacquare lo zucchero dai denti. Se i piccolini bevono abbastanza acqua, si sentiranno anche più sazi e il desiderio di dolci sparirà.

6. SII DA ESEMPIO PER IL TUO BAMBINO
I bambini ovviamente seguono i loro genitori e imitano il loro comportamento. Fai perciò attenzione a quanti dolci mangi durante le feste, in modo da poter essere di buon esempio ai bambini.

7. BUON SENSO
Le feste sono un periodo di divertimento, perciò non cercate di proibire ai bambini tutti i dolci o di limitarli in modo estremo. Se durante l’anno mangiano cibi sani, quei pochi giorni all’anno nei quali prendono qualche dolce in più non causeranno troppi danni. Tenendo in considerazione i consigli sopra menzionati, i danni saranno ovviamente minori!

Medenka vi augura una buona Pasqua!

PAROLE CHIAVE: dolce, bambini, feste